台灣樂齡瑜珈協會 新增常見問題:新手健身應該如何選擇合適的健身房？

新手選擇健身房時，建議找有專業教練和初學者友好的訓練環境，例如Force Fitness 運動空間。此外，尋找設施齊全且不會感到壓力的健身房，像是WG或健工都很適合，能讓您舒適地學習基礎知識和技巧。