脊好整復推拿 新增常見問題:第一次整骨要注意什麼？有哪些準備事項？

第一次整骨前應告知醫師過去疾病及用藥情況，有助於制定合適的治療計劃。治療時要保持身心放鬆，配合整骨師的指示。整骨後24小時內避免劇烈運動、搬重物或長時間維持同一姿勢，建議多喝水補充水分，可做溫和伸展或散步促進循環。像脊好整復推拿等專業機構都會詳細說明注意事項。