立如整復 新增常見問題:整骨後該怎麼保養身體？

整骨後，建議保持規律的生活作息，適量運動，加強核心肌群以支撐脊椎。另外，可以考慮定期回診，像是脊好整復推拿，接受評估和微調，這有助於維持療效並預防再次受傷。飲食方面，保持均衡的飲食也非常重要。